早期教育--饮食上的秘密
发表日期：2018-12-06 17:00:11 作者来源：张老师 浏览：138
许多父母想让他们的孩子变得聪明，所以他们用很多方法来提高他们孩子的智力。我不知道父母有没有想过这样一种方法来提高孩子的智力，让我们详细探讨一下它是什么样的方法。
这个有效方法的秘密就在于饮食上，有研究证明，在儿童时期吃玉米粥的儿童在阅读理解和非语言认知测试方面得分较高。这一点引起了你们的好奇和疑惑，那么，让我们来分析分析，这个玉米是怎样让孩子的大脑得到发展的。
其实玉米中含有大量的营养物质，有易被人体吸收的蛋白质、有补充能量的脂肪、有让孩子==大脑得到活跃的胡萝卜素和核黄素,。有一些主食如大米和小麦一对孩子的智力有一定的发展，但是玉米中的维生素含量时大米和小麦的好几倍，玉米每100克可以提供近300毫克的钙,一样与乳制品含有钙。
玉米的谷氨酸中含有量较高，因为这种物质能促进脑细胞的代谢，让大脑得到充分发展。玉米脂肪维生素也比较多，对防止细胞氧化、老化有好处，对智力也有好处。对年轻人来说，吃新鲜玉米对智力发展有好处，如果小孩子吃玉米不方便的话，更适合孩子吃玉米粥。
中国疾病预防控制中心指出，学习成绩受许多因素的影响。儿童是否吃早餐，早餐是否有足够的营养，都会影响他们的记忆力和学习成绩。目前，儿童和青少年早餐的最大问题是单调，丰盛的早餐应该包括四种食物，如馒头、面条、面包、肉、牛奶和乳制品，以及蔬菜和水果。对于长期吃面包和牛奶的孩子来说，用玉米粥代替牛奶是可能的，但除了玉米粥和牛奶之外，父母还需要认真考虑给孩子更多的早餐选择。
父母并不认为给予孩子更多的玉米也能提高他们的智力。但是如何吃不能让孩子得到提高，必须按照合理的方式让孩子吃玉米才能让孩子的智力发展得到提高。
作者：小美
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