右脑开发中的名词解释及运用
发表日期：2018-11-11 17:55:19 作者来源：孙老师 浏览：232
科学研究证明，人类的大脑本身就具有“天才”的能力，只是没有充分开发和利用。特别是感性的右脑，一直处于沉睡状态。然而，未来的世界将是右脑活跃的时代。
伟大的物理学家爱因斯坦，一生的科学研究和发现，都归因于他活跃的右脑。爱因斯坦曾想像自己骑着一束光，飞跃到宇宙的边缘，又飞到太阳的表面。这个想像使他意识到空间也许是弯曲的。随之伟大的相对论和近代物理学相继诞生。
右脑开发和研究的过程中，产生了很多名词，这些名词是如何定义和运用的？我们整理如下，以飨读者。
1.超感觉
“超感觉”（ESP），即英文Extra Sensory Perception 的简称，其包含透视、预知、触知、心灵感应等能力。每个人都具有超感能力，并非只是特异人士的专利，我们之所以没有开发出来，是因为大脑新皮质压抑了潜在的意识。
超感能力，我们可以借助冥想中腹式呼吸的方法，以激发我们大脑皮层的α脑电波加以开发和运用。
2.脑波
脑波，即大脑细胞活动过程中有节奏的生物能源。我们的大脑有很多神经细胞在活动着，在科学仪器上呈现波动性的震动。
人类的大脑可以产生四种电波，当我们的身心处于清醒、放松的状态时，会产生一种优势的脑波，即α脑电波。α脑电波的产生，说明我们的身心能量消耗最少，脑部便可以获得充足的能量。此种状态下，我们在运动或思考时，便会更具敏捷性，灵感也会层出不穷。
3.腹式呼吸
腹式呼吸，即用腹部呼吸的方法。那么这种呼吸的方法如何正确地进行呢？又会为我们带来哪些好处呢？
首先，吸气时，我们皆尽全力，让肺部和腹部充满空气，屏气4秒后，利用更长的时间缓缓地吐出。经过几次循环的训练，开始之初的紧张和不便将得到缓解，一种舒畅的感觉会随之产生。
其实，这一过程是刺激大脑α波产生的最为简便方法，同时我们的大脑也会分泌快乐的分子荷尔蒙内啡呔，创造力在这一过程中，也会进一步地增强。
4.冥想
冥想，即内不动心外不着相的忘我状态。简言之，就是放下一切烦恼、妄想的心灵自律行为。
我们的大脑如同一部收音机，只要频道一样，就可以接收到相同频率的宇宙信息和能量。也可以说，冥想就是调整自己与宇宙相同的频率。
5.潜意识
潜意识，即本自具备但还未有意识到的脑部思维过程。当我们的大脑受到刺激的时候，它会像植物一样，发芽、生根、生长，在与其他脑细胞相互连接的时候，便会唤醒沉睡的神经元。
消极、负面的思维会压制我们的潜意识发挥，而积极、正面的思维和想像可以激发我们的潜意识。所以，凡事往“开”了想，我们都可以让自己更具活力和潜力。
伟大的物理学家爱因斯坦，一生的科学研究和发现，都归因于他活跃的右脑。爱因斯坦曾想像自己骑着一束光，飞跃到宇宙的边缘，又飞到太阳的表面。这个想像使他意识到空间也许是弯曲的。随之伟大的相对论和近代物理学相继诞生。
右脑开发和研究的过程中，产生了很多名词，这些名词是如何定义和运用的？我们整理如下，以飨读者。
1.超感觉
“超感觉”（ESP），即英文Extra Sensory Perception 的简称，其包含透视、预知、触知、心灵感应等能力。每个人都具有超感能力，并非只是特异人士的专利，我们之所以没有开发出来，是因为大脑新皮质压抑了潜在的意识。
超感能力，我们可以借助冥想中腹式呼吸的方法，以激发我们大脑皮层的α脑电波加以开发和运用。
2.脑波
脑波，即大脑细胞活动过程中有节奏的生物能源。我们的大脑有很多神经细胞在活动着，在科学仪器上呈现波动性的震动。
人类的大脑可以产生四种电波，当我们的身心处于清醒、放松的状态时，会产生一种优势的脑波，即α脑电波。α脑电波的产生，说明我们的身心能量消耗最少，脑部便可以获得充足的能量。此种状态下，我们在运动或思考时，便会更具敏捷性，灵感也会层出不穷。
3.腹式呼吸
腹式呼吸，即用腹部呼吸的方法。那么这种呼吸的方法如何正确地进行呢？又会为我们带来哪些好处呢？
首先，吸气时，我们皆尽全力，让肺部和腹部充满空气，屏气4秒后，利用更长的时间缓缓地吐出。经过几次循环的训练，开始之初的紧张和不便将得到缓解，一种舒畅的感觉会随之产生。
其实，这一过程是刺激大脑α波产生的最为简便方法，同时我们的大脑也会分泌快乐的分子荷尔蒙内啡呔，创造力在这一过程中，也会进一步地增强。
4.冥想
冥想，即内不动心外不着相的忘我状态。简言之，就是放下一切烦恼、妄想的心灵自律行为。
我们的大脑如同一部收音机，只要频道一样，就可以接收到相同频率的宇宙信息和能量。也可以说，冥想就是调整自己与宇宙相同的频率。
5.潜意识
潜意识，即本自具备但还未有意识到的脑部思维过程。当我们的大脑受到刺激的时候，它会像植物一样，发芽、生根、生长，在与其他脑细胞相互连接的时候，便会唤醒沉睡的神经元。
消极、负面的思维会压制我们的潜意识发挥，而积极、正面的思维和想像可以激发我们的潜意识。所以，凡事往“开”了想，我们都可以让自己更具活力和潜力。
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