右脑开发原理
发表日期:2018-11-10 23:19:03 作者来源:刘老师 浏览:230
1.图像与想像原理
图像原理:是将视觉化的文字、数字、字母等抽象的信息转成图像。图像原理需遵循清晰、奇特的规律,例如:蝴蝶和飞机,你可以将蝴蝶想得很大很大,像喜马拉雅山一样大;把飞机想得很小很小,想到蝴蝶般的大小。
想像原理:是将不相关的媒质通过丰富的想像组合在一起。想像原理要有层次感和顺序性,例如:蝴蝶背着飞机飞跃了喜马拉雅山。
2.序列定位原理
定位,对于提高我们的记忆能力来说,是非常重要的。运用“标的物”可以达到定位的效果,使我们能够准确而迅速地找到信息的位置,还可以整合大量的繁琐信息,提高记忆水平和能力。
作为“标的物”的条件:首先,应该是熟知的,具有明确的图像感,并大小匀称;其次,具有顺序性,以便于信息的提取;最后,标的物的别类可以很多,比如:时间、地点、人物、数字、字母都可以作为标的物。例如,看到数字0、1、牛顿、松鼠,我们可以将“1”想像成一棵苹果树,这棵树在山脚下,树下有一位专心读书的牛顿,树上的松鼠扔下苹果“0”,让牛顿揭开了万有引力定律。
3.标签原理
记忆,是由“记”和“忆”两个字组成的,能记的知识未必能忆起来,能亿的知识也未必能记下来,这主要是因为我们的大脑没有找回信息的“标签”。
在背书的时候,我们往往会停顿,忆不出下面的内容,稍加提示又可以继续下去,这便是记忆中缺少标签的一种表现。
课文,我们将它比作森林,我们走进去再走出来便是获取知识的过程。走不出来,可能是你在森林里迷路了,反复地在森林里重复着原来的路径。倘若,我们带着指南针或是地图,方向感便会很明确,也会很快走出森林。背课文的过程中,我们将熟知的问题作为“标签”,回忆时,便会很快找到捷径,走出谜团。也就是“记”中的“标签”越多,我们“忆”的可能性就越大。
4.遗忘曲线
1885年,德国心理学家艾宾浩斯,通过验证得出了著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。他发现,被记忆的信息,遗忘最快的时间段在第1个小时之内,余下的时间会趋向平缓。
根据“遗忘曲线”,我们在背书或复习时,最好在即将忘记或稍微提前一些应该是最好的。太早,遗忘的会很快,会增加复习的次数;太晚,则会已经忘掉,还得重新来过。
5.遗忘牵制
遗忘中的牵制现象有前牵制和后牵制两种。前牵制,是熟知的记忆对新学知识的干扰;后牵制,是新学的知识对已熟知的记忆进行干扰。这两种牵制是在学习两种不同但又类似的知识时发生的,但在学习同一知识下,两种牵制现象也会发生。我们还拿背课文作比较,对于一篇需要熟记的文章,开头和结尾我们往往很容易记下,中间部分则会相对困难,这是因为中间的内容同时受到了牵制。时间一久,我们头脑中的前后“标签”“标的物”就会渐渐模糊,直至被遗忘。避免这种现象发生的最好办法,是尽量发现中间部分的标的物,做好标签。
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