让孩子的好习惯形成右脑的潜意识
发表日期：2019-07-19 17:35:55 作者来源：田老师 浏览：245
一天当中，我们的言行只有5%是非习惯性的，而余下的95%皆是习惯所为。习惯植根于我们右脑的潜意识之中，通过对左右脑功能的了解，我们已清楚地知道右脑的潜意识很难被左脑的显意识所改变，即我们的右脑本自拥有好习惯，左脑“想”的过程是唤醒右脑好习惯的号角。
重复的训练和坚持，会唤醒右脑的潜意识。行为心理学研究表明：21天的重复训练会形成习惯，90天的坚持会形成稳固的习惯。也就是说，只需左脑显意识持之以恒地提醒，都会唤醒右脑本有的良好习惯，相信并坚持下来，便会成为自我前行的信念。
1.提高对好习惯养成的认识
例如，孩子厌学时，引导孩子认识到：“努力地学习，将来可以用学到的知识帮助更多的人。”孩子沉迷网络时：“适当地利用网络学习，不沉迷于网络，不仅可以让我们拥有好的身体，更可以丰富我们的内心世界。”有针对性的引导和有结果的目标，是孩子养成好习惯的动力支撑。2.明确行为规范
“为了提高成绩，从今天开始，我们要按时睡觉、起床，合理饮食、适当锻炼。”某个良好习惯养成的具体标准越明确，越能起到规范的作用。3.适时进行榜样的鼓励
孩子坚持了一段时间后，要适时地给予榜样的鼓励。“杰出而有成就的伟人，无不是在坚持之下成就了自己，你的努力不会毫无意义的。”适时的鼓励，会让孩子继续保持动力。4.及时发现进步并给予鼓励
“这个星期你能按时起床，你的努力和进步我们都看到了，爸爸很欣慰，继续保持，要相信自己是最棒的！”能及时发现孩子的进步并给予鼓励，这会让孩子意识到你一直在关注着他的努力，孩子也会因为你的鼓励而倍加努力。5.形成良好的环境和风气
孩子在努力改进的同时，家庭成员要积极配合孩子并树立榜样。不能要求孩子这么做，而你却在起反面的作用。孩子发现你在“看电视”“打麻将”“玩手机”，他不会“心甘情愿”地听从你的教育。重复的训练和坚持，会唤醒右脑的潜意识。行为心理学研究表明：21天的重复训练会形成习惯，90天的坚持会形成稳固的习惯。也就是说，只需左脑显意识持之以恒地提醒，都会唤醒右脑本有的良好习惯，相信并坚持下来，便会成为自我前行的信念。
- 上一篇：大脑的偏差结果论
- 下一篇：习惯被改变为什么很难
