全脑开发，如何延缓记忆力下降的方法
发表日期：2021-04-15 11:38:59 作者来源：孙老师 浏览：144
全脑开发中的研究都有这样的普遍状态，当我们的事情做到一半，却记不起该做什么；只要放下东西，就忘了把他们放在那里，尤其是随着年龄的增长，脑细胞数量会减少，大脑会减慢，相应的记忆也会变差，部分原因是随着年龄的增长，大脑氧含量低，活动不足，导致血液流动不良，脑供血不足，如果想延缓大脑的记忆力就要注意以下问题：
一、远离烟、酒。
酒精和烟草是大脑衰老的危险因素。尤其是酒精是非常严重损害大脑的元凶，导致记忆衰弱。在全脑开发中我们要保护我们的大脑，远离这些有害因素。
二、食物营养的全面
在均衡饮食的基础上，补充谷类、鱼、蛋、瘦肉、坚果等食物来帮助于增强记忆。不能吃油炸的、膨化的事物。另外，最重要的一点就是少吃盐，里面的钠会让大脑变得迟钝。在全脑开发中我们要保护我们的大脑，增加营养的供给全面。
三、及时训练
全脑开发中的大脑要是不用的话，脑细胞就会减少的很快。在平时，我们可以用算术、字谜和背诵诗的方法来训练我们的头脑，尽可能多地记住我们所学到的东西，并在我们的脑海中回忆它。
全脑开发的宗旨就是让孩子的大脑得到平衡的发展，让左脑的理性和右脑的感性相贯通，让左脑的逻辑思维和右脑的创造思维相结合，让孩子更全面的发展。美赞童全脑教育就是父母对孩子不错的选择，想要让孩子有更好的发展，就首选美赞童！
文/小美
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