记忆是何种形式储存的？如何提高记忆力
发表日期：2018-12-21 15:34:20 作者来源：王老师 浏览：224
在现在的社会中，充斥着更多的信息，我们需要记住很多事情来保护我们的生命和工作。大脑是人体最重要的部分，它可以改变整个世界，发明各种东西，大脑具有记忆存储功能，所以如何提高记忆力是全脑开发的重要过程。
1.大脑喜欢色彩
我们要知道颜色对大脑的认知和分析能力是有影响的，因此我们可以给大脑尝一点带有色彩的味道，比如看书做标记的时候，可以用彩色的水笔做标记，在阅读书籍时用彩色笔作标记，这样可以增强大脑对内容的记忆。
2. 大脑集中是有限的
一个成年人的大脑可以集中精力的时间最多25分钟，所以，当我们准备认真地做一些事情或者开始学习的时候，保持对一件事的专注力接近二十分钟，然后休息五分钟，在继续开始，这种工作效率远远高于持续的持久的疲劳战。
3.大脑是精密的仪器
大脑就像是一种精密的机器，外表看似简单，但是里面的结构是精确而复杂的。因此，我们要时刻的给大脑必须补充其能量，以确保其正常运行。因为，不合理的饮食会影响大脑的智商，此外，经常食用垃圾食品、油炸食品和劣质食品，特别是含有化学物质和防腐剂的食品会很深层次的破坏健康和智力。
文/小美
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