揭密分析：熬夜对大脑的危害？降低记忆力不好
发表日期：2018-12-21 15:08:24 作者来源：崔老师 浏览：251
大家都知道，全脑开发中，熬夜对大脑的伤害是致命的。作为熬夜党的孩子，他们觉得自己记忆力差，反应慢，甚至还会有发际线向后移动的后果，那么，在熬夜到很晚并且每分钟都用鲜血复苏之后，孩子应该能做些什么来从疲惫中恢复过来呢？为了解决如何恢复孩子熬夜后的记忆,应该从记忆的种类开始分析。
一、记忆种类的分析
记忆有很多种类型，根据信息保留的持续时间，我们将记忆分为长期的“长期记忆”和短期的“短期记忆”。短期的记忆通常需要合理地保留信息，你可以默默地重复，把短期记忆变成一种长期记忆。
神经元传递信息的方式是在刺激后将神经递质从前一个神经元的轴突释放到后一个神经元的树突，轴突末端的突触形成并加强下一个神经元的树突连接以产生记忆。因此，记忆的形成主要取决于突触传递强度的变化，而短期程记忆的形成主要是为了修饰现有的突触蛋白，并在短时间内改变突触连接的强度。目前普遍认为海马、杏仁核、间脑和前额叶皮质是一个统一的整体，形成了一个短期记忆回路，其反馈是正反馈的小脑、大脑皮层和丘脑对短时记忆的影响已逐渐被发现.
二、长期记忆与短期记忆的区别
长期记忆一种存储在几天、几个月或几年前的信息仍然可以被复制的记忆。短期记忆内容可以通过记忆巩固的过程逐渐转变为永久性存储，但是记忆巩固的过程并不一定需要短期的程记忆作为中介。长期的程记忆和短期的程记忆可能同时存在。根据这项研究,记忆的长效机制,改变神经元之间的连接强度,如果短期增长转换,您将需要启动基因表达和翻译,需要蛋白质合成。通过短期记忆增强，中间神经元释放出更多的5-羟色胺，导致感觉神经元新突触的生长，谷氨酸的释放相应增加，感觉神经元与运动神经元的关系增强。
文/小美
文/小美
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